POLECANE PRZEZ NAS KSIĄŻKI DLA DOROSŁYCH:


Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Trening

The self-esteem workbook

Glenn R. Schiraldi

 

Jak pokonać chroniczny ból? Trening

The Pain Survival Guide: How to Reclaim Your Life

dr Dennis C. Turk, dr Frits Winter

 

Jak kochać kłopotliwych bliskich. Trening

Its So Hard to Love You: Staying Sane When Your Loved One Is Manipulative, Needy, Dishonest, or Addicted

Bill Klatte, Kate Thompson

 

Jak usprawnić komunikatywność? Trening

The Messages Workbook: Powerful Strategies for Effective Communication at Work and Home

Martha Davis, Kim Paleg, Patrick Fanning

 

 

Jak pokonać traumę po molestowaniu seksualnym? Trening

It Happened to Me: A Teen’s Guide to Overcoming Sexual Abuse

William Lee Carter

 

 

Jak żyć po traumie? Trening

Finding Life Beyond Trauma: Using Acceptance and Commitment Therapy to Heal from Post-Traumatic Stress and Trauma-Related Problems

Victoria M. Follette, Jacqueline Pistorello

 

 

Jak pokonać bulimię? Trening

The Overcoming Bulimia Workbook

Randi E. McCabe, Traci L. McFarlane, Marion P. Olmsted

 

 

Jak pokonać uzależnienie od seksu? Trening

The Sex Addiction Workbook: Proven Strategies to Help You Regain Control of Your Life

Tamara Penix Sbraga, Ph.D., William T. O’Donohue, Ph. D.

 

 

Jak ujarzmić emocje? Trening. Wydanie III

Thoughts & Feelings: Taking Control of Your Moods and Your Life: A Workbook of Cognitive Behavioral

Matthew McKay, Patrick Fanning, Martha Davis

 

Jak pokonać anoreksję? Trening

The Anorexia Workbook: How to Accept Yourself, Heal Your Suffering, and Reclaim Your Life

Michelle Heffner, Georg H. Eifert, Steven C. Hayes

 

 

Jak przezwyciężyć nieśmiałość i lęk przed otoczeniem? Trening

The Shyness & Social Anxiety Workbook: Proven Techniques for Overcoming Your Fears

Martin M. Antony, Richard P. Swinson

 

 

Jak stworzyć udany związek? Trening

The Power of Two Workbook

Susan Heitler, Abigail Hirsch

 

 

 

Jak przetrwać z rodziną? Trening

Going Home without Going Crazy

Andra Medea

 

 

Jak wygrać z depresją? Trening. Wydanie II

The Depression Workbook: A Guide for Living with Depression and Manic Depression (Second Edition)

Mary Ellen Copeland

 

Jak opanować wilczy apetyt? Trening

The Appetite Awareness Workbook: How to Listen to Your Body And Overcome Bingeing, Overeating, & Obsession With Food

Linda W. Craighead

 

Jak zwalczyć stres i osiągnąć pełen relaks? Trening. Wydanie V

The Relaxation & Stress Reduction Workbook

Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay

 

 

Jak być asertywnym? Trening

The Assertiveness Workbook

Randy J. Paterson

 

 

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Feel good

David D. Burns

 

 

Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim

Dorota Gromnicka

 

Miłość, seks i serce

Love, Sex and Your Heart

Alexander Lowen

 

 

Depresja i ciało

Depression and the Body

Alexander Lowen

 

Przyjemność

Joy

Lowen Alexander

 

 

Duchowość ciała

The Spirituality of the Body

Lowen Alexander

 

 Lęk przed życiem

Fear of Life

Lowen Alexander


 

 Droga do zdrowia i witalności

The Way to Vibrant Health

Lowen Alexander

 
Przyjemność. Kreatywne podejście do życia

Pleasure

Lowen Alexander

 

Zdrada ciała 

The Betrayal of the Body 

Lowen Alexander

 

Język ciała

The Language of the Body

Lowen Alexander

 

Getting Things Done, czyli sztuka bezstresowej efektywności. Wydanie II

Getting Things Done

David Allen

 

Toksyczne związki. Anatomia i terapia współuzależnienia 

Facing codependence

Mellody Pia

 

Toksyczna miłość. I jak się z niej wyzwolić

Facing love addiction: giving yourself the power to change the way you love

Mellody Pia

 

Pokonać lęki i fobie

Embracing the Fear. Learning to Manage Anxienty and Panic Attacks

Bemis Judith, Barrada Amr

 

Toksyczni rodzice

Toxic Parents: Overcoming Their Hurtful Legacy and Reclaiming Your Life

Susan Forward, Craig Buck

 

Czas na wyleczenie. Podręcznik i Przewodnik

A Time to Heal Workbook: Stepping-Stones to Recover for Adult Children of Alcoholics

Timmen L. Cermak , Jacques Rutzky

 

Czas na wyleczenie. Przewodnik

A Time to Heal: The Road to Recovery for Adult Children of Alcoholics

Timmen L. Cermak , Jacques Rutzky

Kobieta i poczucie własnej wartości

The woman’s guide to total self-esteem. The eight secrets you need to know

Stephanie Dillon, Christina Benson

 

Dlaczego ze sobą sypiamy 

Hidden Bedroom Partners

Frank Hajcak, Patricia Garwood

Kochać zbyt mocno (Kapcie potwora), czyli o tym jak wygląda przemoc domowa

Dragonslippers

Rosalind B. Penfold

 

Rozmowy o śmierci i umieraniu

On Death and Dying

Elizabeth Kübler-Ross

 

Jego orgazm później. Poradnik dla myślących kobiet

He comes next: the thinking woman’s guide to pleasuring a man

Ian Kerner

 

Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Mind over mood. Change how you feel by changing the way you think.

Christine Padesky, Dennis Greenberger

 

 

Nie zaczęło się od Ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

It Didn’t Start With You

Mark Wolynn

 

Zrozumieć osobowość borderline

I Hate You, Don’t Leave Me

Jerold J. Kreisman, Hal Straus

 

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne – Poradnik pacjenta

Exposure and Response (Ritual) Prevention for Obsessive-Compulsive Disorder

Edna B. Foa

 

Uważność
Trening pokonywania codziennych trudności

The Mindfulness Solution: Everyday Practices for Everyday Problems

Ronald D. Siegel

 

Prorozumienie bez przemocy. O języku życia.

Nonviolent Communication: A Language of Life

Rosenberg B. Marshall

 

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Get Out of Your Mind and Into Your Life: The New Acceptance and Commitment Therapy

Hayes Steven C.Smith Spencer

 

 

W pułapce niepokoju. Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

The Worry Trick: How Your Brain Tricks You into Expecting the Worst and What You Can Do About It

David A. Carbonell

 

 

OSWOIĆ LĘK

Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki

Embracing the Fear: Learning To Manage Anxiety & Panic Attacks

Barrada Amr , Bemis Judith

 

 

 

Twój Stres. Sens Życia, Równowaga i Zdrowie

The Stress Owner’s Manual: Meaning, Balance and Health in Your Life

Boenisch EdHaney Michel C.

 

 

 

Życie, Piękna Katastrofa. Mądrością Ciała i Umysłu Możesz Pokonać Stres, Choroby i Ból

Full Catastrophe Living

Jon Kabat-Zinn

 

 

Świadomą Drogą Przez Depresję.

The Mindful Way through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness

Williams Mark, Teasdale John D., Segal zindel V.

 

 

 

Lęk Społeczny

Social Anxiety

Leary Mark

 

 

Kochaj wystarczająco dobrze

Jucewicz AgnieszkaSroczyński Grzegorz

 

Kocha, lubi, pragnie

Lew-Starowicz ZbigniewReiter Paulina

 

Wycisz strach. Jak przezwyciężyć lęk, panikę i agorafobię

In Stillness Conquer Fear

Pauline McKinnon

 

Rozmówki małżeńskie

Lew-Starowicz Zbigniew

 

Kobiety, które martwią się za bardzo

Women Who Worry Too Much

Holly Hazlett-Stevens

Komunikacja bez barier

Kozyra Beata 

 

 

Cart Item Removed. Undo
  • No products in the cart.